مشاروه خانواده تلفنی ۲۴ ساعته

سیستم مشارو خانواده نوعی روانشناسی خانواده است که بر خانواده به عنوان یک واحد کلی تمرکز دارد. یک اصل اصلی این رویکرد این است که خانواده یک واحد عاطفی است و رفتار فردی باید از بافت خانواده در نظر گرفته شود. افراد تحت تأثیر خانواده خود هستند اما هر فرد بر کل خانواده خود نیز تأثیر می گذارد.

این رویکرد همچنین نشان می دهد که خانواده بیش از مجموع اجزای آن است. مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته هنگامی که چیزی بر یکی از اعضای گروه تأثیر می گذارد، می تواند تأثیر قابل توجهی بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. به همین دلیل، استحکام و ثبات واحد خانواده می تواند تعادل و پشتیبانی را در زمانی که یکی از اعضای خانواده با مشکلاتی مواجه می شود، فراهم کند.

این رویکرد مشاروه علاوه بر در نظر گرفتن نظام خانواده به عنوان یک واحد، به چگونگی تأثیر عوامل نسلی، اجتماعی، اجتماعی و فرهنگی بر افراد و خانواده ها نیز توجه می کند.

این مقاله نحوه عملکرد سیستم‌های خانواده مشاروه، مواردی که می‌تواند به آنها کمک کند و برخی از تکنیک‌های کلیدی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد، بحث می‌کند. همچنین در مورد اثربخشی این نوع درمان و مواردی که باید قبل از امتحان سیستم خانواده مشاروه در نظر بگیرید، صحبت می کند.

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

 فیلیال تراپی چیست؟

مفاهیم کلیدی در سیستم مشاروه خانواده

مشاروه خانواده بر اساس کار موری بوون، روانکاو است که نظریه سیستم های خانواده را توسعه داده است. به گفته بوون، نظریه سیستم های خانواده ریشه در هشت مفهوم درهم تنیده دارد. مشاروه رایگان تلفنی را حتما در مشاوره خانواده امتحان کنید و این هشت مفهوم عبارتند از: 

مثلث ها: یک سیستم روابط سه نفره که به عنوان بلوک ساختمانی برای سایر سیستم های عاطفی عمل می کند.

تمایز خود: این به توانایی حفظ فردیت اشاره دارد. افرادی که دارای سطوح تمایز بالایی هستند می توانند به طور مستقل اهداف را دنبال کنند در حالی که افرادی که تمایز ضعیفی دارند بیشتر به تأیید اعتبار از افراد دیگر متکی هستند.

فرآیند عاطفی خانواده هسته ای: این به نحوه عملکرد خانواده در تعاملات عاطفی خود اشاره دارد. این الگوها می تواند شامل تعارض زناشویی، اختلال در عملکرد همسر، اختلال در یک یا چند فرزند و فاصله عاطفی باشد.

مشاوره حل مشکلات خانوادگی

فرآیند فرافکنی خانواده: والدین نیز می توانند مشکلات و اضطراب های خود را به فرزندان خود منتقل کنند. این می تواند بر نحوه رشد کودکان تأثیر بگذارد و مشکلات عاطفی برای سایر اعضای خانواده ایجاد کند.

فرآیند انتقال چند نسلی: این توضیح می دهد که چگونه افراد شرکای را انتخاب می کنند که سطوح تمایز مشابهی با خودشان دارند. نسل های بعدی هر کدام به تدریج سطوح پایین تری از تمایز دارند.

بریدگی عاطفی: برای مدیریت تعارضات درون یک خانواده، برخی از اعضا ممکن است از سایر اعضای گروه فاصله بگیرند یا از آنها جدا شوند. قطع روابط قدیمی بدون حل تعارض می تواند فشار و استرس را به روابط آینده اضافه کند.

موقعیت خواهر و برادر: مشاوره آنلاین که ترتیب تولد بر پویایی خانواده از جمله در زمینه هایی مانند انتظارات والدین، روابط خواهر و برادر و الگوهای انضباط والدین تأثیر دارد.

فرآیند عاطفی اجتماعی: این مفهوم نشان می‌دهد که بسیاری از چیزهایی که خانواده‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند، بر جوامع نیز تأثیر می‌گذارند. نگرش‌های اجتماعی، تغییرات فرهنگی و تعارضات اغلب می‌توانند در تأثیرگذاری بر خانواده‌ها نقش داشته باشند

خلاصه

درک این هشت اصل می تواند به خانواده ها کمک کند تا مرزهای سالم را بهتر ایجاد کنند، روابط مثبت بیشتری ایجاد کنند، الگوهای منفی ارتباط را تغییر دهند و عملکرد افراد و کل خانواده را بهبود بخشند.

تکنیک های سیستم مشاروه خانواده

نظریه سیستم خانواده نشان می دهد که افراد به طور جدایی ناپذیری با شبکه های روابط خود در ارتباط هستند. بوون معتقد بود که درک این شبکه ها و الگوهای ارتباط و تعارض که در آنها رخ می دهد برای رسیدگی به مشکلات فردی ضروری است.

انواع درمان با استفاده از این نظریه ممکن است تعدادی از تکنیک های مختلف را به کار گیرند که برای کمک به افراد و کل واحد خانواده طراحی شده اند. برخی از انواع مختلف تکنیک هایی که ممکن است بسته به نیاز خانواده مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:

مشاروه زوج درمانی: هنگامی که یک زوج با مشکلاتی روبرو هستند، می تواند کل خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. زوج مشاروه ممکن است برای کمک به افراد در یک رابطه برای حل تعارض و بهبود ارتباطات استفاده شود.

مشاوره آنلاین شبانه روزی گوش شنوا

خانواده مشاروه بین نسلی: این تکنیک بر درک اینکه چگونه تأثیرات نسلی بر رفتار فردی و نحوه عملکرد واحد خانواده تأثیر گذاشته است متمرکز است. این به خانواده ها کمک می کند تا درک کنند که چگونه الگوهای به دست آمده از نسل های قبلی بر خانواده تأثیر می گذارد و روش های جدید تعامل را بیاموزند.

روایت مشاروه: این رویکردی است که در آن افراد داستانی از زندگی خود ایجاد می کنند که به آنها کمک می کند تجربیات، رفتارها و نقش های خود را بهتر درک کنند.

آموزش روانی: این شامل آموزش اعضای خانواده در مورد جنبه های مختلف سلامت روان و درمان است. این می تواند مفید باشد زمانی که یکی از اعضای خانواده با یک بیماری روانی سروکار دارد. با آموزش اعضای خانواده، سیستم حمایتی فرد می تواند به طور موثرتر و همدلانه به نیازهای آنها پاسخ دهد.

چه چیزی به مشاروه خانواده می تواند کمک کند

رویکردهای مشاروه که بر خانواده ها متمرکز است می تواند برای تعدادی از مسائل مختلف که اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار می دهد مفید باشد. برخی از شرایط و مشکلاتی که ممکن است برای درمان استفاده شود عبارتند از:

• مشکلات اعتیاد و سوء مصرف مواد
• مشکلات مدیریت خشم
• اضطراب
• اختلال دوقطبی
• چالش های ناشی از مواردی مانند طلاق، از دست دادن شغل یا مشکلات مالی
• افسردگی 
• روابط ناکارآمد
• اختلالات اشتها
• خیانت و طلاق
• مسائل و تعارضات والدین
• اختلالات شخصیت 
• استرس 

همچنین می تواند برای رسیدگی به تعارضات درون خانواده ها مفید باشد، خواه این مشکلات در روابط بین خواهر و برادر باشد یا بین والدین و فرزندان. 

همچنین می‌تواند برای خانواده‌هایی که با چالش‌های زندگی یا شرایط مزمن سلامتی که ممکن است یک یا چند عضو خانواده را تحت تأثیر قرار دهند، مفید باشد.

هنگامی که صحبت از درمان مشکلات سلامت روان فردی می شود، سیستم مشاروه خانواده اغلب به این می پردازد که چگونه عوامل درون خانواده ممکن است در شروع یا حفظ چنین شرایطی نقش داشته باشند.

 به عنوان مثال، اگر فردی دارای اختلال مصرف مواد باشد، این نوع درمان به اعضای خانواده کمک می کند تا بفهمند چگونه چیزهایی مانند روابط وابسته به اعتیاد به ادامه اعتیاد اجازه می دهد.